Cellulit (skórka pomarańczowa) – dotyka około 90 procent kobiet i młodych dziewcząt i pojawia się zazwyczaj w okresie dojrzewania. Medyczna nazwa cellulitu to lipodystrofia – czyli obrzękowo – włókniste zwyrodnienie tkanki łącznej oraz nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej.
Cellulit nie jest chorobą, ale poważnym defektem kosmetycznym – na skórze ud, bioder, pośladków i ramion występuje nierówna pofałdowana skóra, na której mogą być widoczne zgrubienia i guzki dające czasami dolegliwości bólowe szczególnie przy dotyku.
Cellulit dotyka głównie kobiety, u mężczyzn pojawia się sporadycznie. Narażone są na niego kobiety, które mają nadwagę lub są otyłe, jak i te szczupłe i wysportowane. Za cellulit odpowiada podwyższony nadmiar estrogenu (hormon kobiecości), który powoduje zwiększoną przepuszczalność naczyń krwionośnych i limfatycznych.
Objawy cellulitu pojawiają się zazwyczaj u kobiet:
• w okresie dojrzewania,
• w ciąży,
• przed menopauzą,
• stosujących hormonalne środki antykoncepcyjne,
• hormonalną terapię zastępczą,
• otyłych i z nawagą,
• przy skłonnościach do występowania niewydolności żylnej,
• występowanie cellulitu w rodzinie – jeśli u kobiet w rodzinie (mamy, babci) występuje cellulit, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wystąpi i u was.
Istnieją trzy odmiany cellulitu:
• twardy – występuje głównie u młodych aktywnych kobiet – uważany jest za fazę wstępną powstawania cellulitu, widoczny jest po ściśnięciu skóry,
• miękki – pojawia się zazwyczaj po 40 roku życia u osób prowadzących mało aktywny tryb życia, ten rodzaj cellulitu widoczny jest w pozycji siedzącej, stojącej bez ściskania skóry,
• obrzękowy – występuje dosyć rzadko i wymaga konsultacji z lekarzem, objawia się opuchlizną i bólami nóg, zmienia się też stan skóry, jest ona cienka i blada – ten rodzaj cellulitu uważany jest za najpoważniejszy.
Stopień rozwoju cellulitu rozróżnia się na podstawie badań makroskopowych – ocena stanu skóry w dobrym oświetleniu, w różnych pozycjach (stanie, leżenie) i ujęcie skóry w fałd, ocenia się też stopień ukrwienia skóry.
Stadia (stopnie) rozwoju cellulitu:
• 1 stopień – „skórka pomarańczowa” pojawia się biodrach, udach, pośladkach i kolanach, może pojawić się też na ramionach – widoczna jest po ściśnięciu skóry w fałd,
• 2 stopień – zmniejsza się elastyczność skóry, cellulit jest widoczny po napięciu mięśni, skóra staje się blada – po ujęciu skóry w palce widoczne są wyraźne uwypuklenia i zagłębienia, a także wyczuwalne są drobne guzki i grudki
• 3 stopień – tworzą się grudki i zgrubienia w tkance podskórnej, może być odczuwalny ból przy głębokiej palpacji,
• 4 stopień – zwiększa się bladość i wiotkość skóry, tworzą się guzki większych rozmiarów poprzedzielane tkanką włóknistą – występuje ból przy palpacji oraz ból spontaniczny (idiopatyczny).
Zapobieganie i leczenie cellulitu:
• zmiana nawyków żywieniowych – ograniczenie spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego, w większości tych produktów znajdują się hormony nasilające objawy cellulitu,
• spożywanie produktów nieprzetworzonych np. ryby, warzywa, kasze, oleje roślinne,
• ograniczenie napojów alkoholowych i słodzonych,
• spożywanie posiłków w stałych odstępach czasowych co 4–5 godzin,
• picie wody 2–3 litry dziennie – woda wypłukuje toksyny i przyspiesza metabolizm,
• stała aktywność fizyczna – basen, aqua aerobic, bieganie,
• domowa pielęgnacja obszarów dotkniętych cellulitem – naprzemienny prysznic (ciepły, zimny) stosowanie kosmetyków przeznaczonych do tego rodzaju skóry, domowy piling szorstką rękawicą lub gąbką, masaż przy aplikacji kosmetyków antycellulitowych.
Zabiegi zwalczające cellulit w gabinetach kosmetycznych:
• drenaż limfatyczny manualny (ręczny) – polega, na stymulacji przepływu limfy podczas ugniatania, i pompowania, powoduje szybką eliminację złogów i odprowadzenie płynu zalegającego w przestrzeniach międzykomórkowych, drenaż ten można stosować razem z drenażem aparaturowym,
• mezoterapia (bezigłowa), oxyterapia, jonoforeza – to zabiegi mające na celu pobudzenie krążenia i spalanie tkanki tłuszczowej poprzez wprowadzanie w głąb skóry substancji aktywnych bez przerywania jej ciągłości,
• endermologia jest wykorzystywana m. in. do zwalczania cellulitu, zmniejszenia poduszek tłuszczowych – polega na naprzemiennym masowaniu tkanki podskórnej nadciśnieniem i podciśnieniem,
• elektrostymulacja mięśni – to rodzaj pasywnej gimnastyki, za pomocą prądu elektrycznego pobudza się bodźcowo mięśnie, tak aby naprzemiennie naprężały się i rozluźniały, na skutek pracy mięśni usuwany jest, nadmiar tkanki tłuszczowej a skóra napina, się od wewnątrz,
• Kriolipoliza– to wymrażanie komórek tłuszczowych – bezpieczna i bezbolesna metoda zamrażania i trwałego eliminowania komórek tłuszczowych, rozpadają się one pod wpływem zimna, a następnie są naturalnie wchłaniane i wydalane z organizmu, jest to proces stopniowy i trwa kilka tygodni.
Usunięcie i pozbycie się cellulitu to proces długotrwały i kosztowny. Wymaga systematyczności, cierpliwości i zmiany stylu życia. Cellulit wcześnie zauważony w początkowym stadium jest najłatwiejszy do usunięcia, stosując kompleksowe i wielokierunkowe działania mamy dużą szansę na odzyskanie gładkiej i jędrnej skóry. Profilaktyka i zmiana trybu życia pozwoli nam na zmniejszenie lub też wyeliminowanie czynników odpowiedzialnych za powstawanie cellulitu – powszechnie wiadomo, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć.
